Массажер скребок Гуаша назван в честь одноименной техники китайского массажа. Гуаша относится к разновидностям древнейших китайских массажей. Традиции народной медицины Китая накоплены опытом тысячелетий. Этот опыт порой подразумевает иной подход к лечению многих заболеваний. Западная медицинская наука не подтверждает опытным путём многие теории восточных мудрецов, но в массаже Гуаша находит пользу для организма. В обзоре мы разберём основные принципы массажа, как он проводится, какая польза для здоровья в дальнейшем приобретается.
Название Гуаша состоит из двух китайских иероглифов: «гуа» — переводится как «скребсти» и «ша» — обозначающий какую-либо болезнь. Данный массаж проводят при помощи специального скребка. Этот инструмент изготавливают из разных материалов (из нефрита, розового кварца, агата, сердолика, и др.). Он бывает разной формы и размеров. Скребок подбирают в зависимости от того, какая форма тела будет использоваться для массажа. К примеру, для массажа спины очень удобно подходит квадратный скребок, для рук — треугольный, а для головы разработан специальный гребень.
Самым лучшим материалом для изготовления считается черный нефрит. В Китае этот камень издревле отмечают «священным». Его можно добыть только в одном месте в мире. Так же, скребок может изготовляться из металла или рогов животных.
Польза массажа Гуаша
Исследователями доказана польза Гуаша. Массаж скребками и роллерами из камня оказывает оздоровительный и косметический эффект.
- Улучшается микроциркуляция крови и лимфы. Массаж активизирует ток крови и лимфы в мелких сосудах кожи. Отсюда повышается насыщение кожи питательными веществами и кислородом, ускоряется обмен веществ, усиливается деление клеток. Кроме того, ускоряется вывод токсинов, исчезают отеки и застои, восстанавливается водный баланс;
- Пластический массаж. Если техника массажа Гуаша проводится правильно, то происходит воздействие на мышечный слой. Спазмированные мышцы расслабляются, а ослабленные — укрепляются. После нескольких сеансов массажа разглаживаются морщины, овал лица становится более четким;
- Рефлексотерапия. Массаж Гуаша скребком воздействует на биологически активные точки, расположенные на лице. Данные точки связаны с внутренними органами. Кроме того, они отвечают за нормальное функционирование клеток кожи, и влияют на нервную систему (снижают стресс, благотворно влияют на сон);
- Очищение кожи. Массаж скребком способствует удалению различных загрязнений и ороговелых клеток с поверхности кожи, способствует ускоренному обновлению эпидермиса. Уменьшается количество чёрных точек и высыпаний на лице.
С помощью массажа Гуаша вы сможете укрепить местный иммунитет кожи и общий иммунитет в целом. Устранение застойных мест и ускорение кровообращения, уменьшает нагрузку на сердце. Массаж шеи способствует исчезновению головных болей и мигреней.
Преимущества техники Гуаша
- Обучиться основам массажа Гуаша и делать его дома самостоятельно не составит особого труда;
- Вам не придётся искать биологически активные точки и бояться, что вы в них не попадёте — массаж скребком или роллером проводится по всей площади выбранного участка тела;
- При этом, точечное действие на такие точки значительно усилит эффект (схему таких точек найти не составит труда);
- За один сеанс массажа вы получаете сразу несколько эффектов: оздоровление, омоложение и подтяжку кожи, воздействие на энергетическом уровне;
- Кожа при массаже не повреждается, в отличие, к примеру от рефлексотерапии (там остаются следы от игл);
- Уже после нескольких сеансов вы увидите значительные улучшения внешнего вида.
Как делать массаж скребком Гуаша
Очень важно при массаже Гуаша правильно расположить скребок относительно воздействию на участок тела. Самая длинная сторона с плавным округлением предназначена для больших областей (лоб, зона декольте). Малая сторона — для массажа шеи, подбородка, щек. Выемка на скребке поможет в обработке вокруг глаз, а острый выступ — воздействовать на биологически активные точки.
- Движения скребком нужно начинать сверху вниз с шеи. При проведении массажа не забывайте заднюю поверхность шеи — именно здесь спазмы провоцируют ухудшение кровоснабжения головы. Получается, что это влияет на состояние кожи и волос, качество сна, зрение;
- При массаже области шеи и зоны декольте, двигайтесь по центру вверх, затем по боковым сторонам вниз — от угла нижней челюсти к ключицам);
- Ваши движения скребком должны в точности повторять направления массажных линий:
Курс массажа скребком Гуаша составляет в среднем 12 — 15 процедур ежедневно или через день. Далее, курс ограничивают 2 — 3 процедурами в неделю. Начать можно с 10 минут в день, с постепенным увеличением длительности сеанса до 40 минут.
Противопоказания
Проведение массажа Гуаша при следующих заболеваниях требует одобрения лечащего врача, иначе можно нанести вред своему организму:
- Гипертония (повышенное артериальное давление);
- Высокая температура;
- Большое количество родинок на теле;
- Наличие герпеса, гнойных воспалений;
- Новообразования;
- Заболевания лицевых нервов;
- Послеоперационные рубцы;
- Критические дни;
- Филлеры, ботокс.
Как пользоваться роликовым массажером для лица
Массаж роллером из камня проводится аналогичным образом. Его отличие от скребка — более мягкое воздействие, что благотворно влияет на чувствительную кожу. Двухсторонний массажер для лица более универсальный. Малый роллер предназначен для массажа кожи вокруг глаз и крыльев носа.
Все движения выполняют строго по массажным линиям, двигаясь от зоны декольте и шеи ко лбу. Нужно отметить, что регулярные сеансы массажа улучшают восприимчивость кожи, поэтому так же рекомендуется проводить сеансы по тканевой маске, и использовать завершающий крем.
После сеанса массажа нужно промыть скребок и роллер тёплой водой с мылом, чтобы очистить их от загрязнений и косметических средств.
ГДЕ КУПИТЬ И ЦЕНЫ
Купить массажер-скребок можно практически в любых специализированных онлайн и оффлайн магазинах. Здесь приоритета быть не может: кто-то предпочитает покупать на Алиэкспресс, кто-то в магазине за углом. Здесь нужно ориентироваться на цену, производителя и отзывы (лучше друзей и знакомых). Многое будет зависеть и от бюджета покупателя — к примеру, один может позволить себе розовый кварц, а другой — только из кости или металла. Привожу свежий ценник с Яндекс Маркета:
- Массажер скребок Гуаша (кость) — 209 рублей;
- Массажер скребок (нефрит) — от 750 до 2250 рублей;
- Массажер скребок (розовый кварц) — 2 690 рублей;
- Массажер скребок (медь) — 1 190 рублей;
- Массажер скребок (янтарь и дерево акаций) — 2 790 рублей;
- Массажер скребок (аметист) — 949 рублей;
- Массажер скребок (черный обсидиан) — 1 000 рублей;
- Массажер скребок (желтый кварц) — 275 рублей.
