Массажер для пальцев рук Су Джок в виде кольца или шара: как пользоваться, отзывы

Metro cc

Применять массажер для пальцев рук и ступней ног Су Джок в качестве лечения и профилактики начали совсем недавно. В 1987 году корейский профессор Пак Чжэ Ву предложил новую методику лечения и снятия боли «су-джок», что в переводе с корейского языка означает «кисть-ступня». Суть данного метода заключалась в воздействии на так называемые «зоны соответствия» — биологически активные точки на кистях рук и ступнях ног, являющихся проекциями большой части внутренних органов. Воздействие на эти зоны позволяет не только временно снимать боль, но и лечить их.

В основу изобретения Су Джок были положены медицинские познания Древнего Тибета о том, что в организме человека сокрыты дополнительные ресурсы, которые можно пробудить и использовать с помощью специальных техник. В настоящее время, благодаря своей эффективности и доступности, терапия Су Джок приобрела большую популярность.

Особенности массажера Су Джок

Всего разработано два вида массажера Су Джок: это кольцо на палец и шар со специальными шипами. Шарики обычно используют для воздействия на биологически активные точки ступней и ладоней. В некоторых магазинах можно встретить шары поменьше (используются для рук) и формой побольше (разработаны для ног).

Колечки, похожие на скрученную в ободок пружину, отлично прорабатывают массажные точки на пальцах рук.

Терапия Су Джок является вариантом иглоукалывания. Но, в отличии от иглоукалывания, процедуру Су Джок можно проводить самостоятельно без привлечения специалистов. Шипики массажера активно прорабатывают все биологически активные точки на ступнях ног и кистях рук.

Процедуру массажа Су Джок проводят два раза в день по 10-15 минут.

Польза и противопоказания

Если перечислять положительные моменты от применения терапии Су Джок, то можно выделить следующие:

  • Улучшение кровоснабжения;
  • Укрепление сна;
  • Оздоровление всех внутренних органов и систем;
  • Повышение работоспособности.

Массажер Су Джок запрещается использовать при воспалительных заболеваниях, при любых процессах с образованием гноя, при болезнях крови, при лихорадочном состоянии.

Применение и активные точки

При воздействии на активные точки ладони и стопы шариком-массажером можно добиться потрясающих результатов. Особого эффекта можно достичь при лечении атеросклероза, половом бессилии, гипертонии и гипотонии. Используют терапию Су Джок и для предотвращения болезней сердца и сосудов, нервной системы и щитовидной железы.

Даже, если вы абсолютно здоровы, то периодическое использование массажера Су Джок уберёт усталость, улучшит кровоток, снимет стресс и повысит общий тонус организма.

Metro cc

Активные точки на пальцах

Для проведения массажа пальцев рук применяют специальные кольца Су Джок. При проведении сеанса массажа необходимо знать, что:

  • указательный палец и мизинец отвечают за руки;
  • большой палец соответствует головному мозгу;
  • средний и безымянный связаны с ногами.

Использовать кольца Су Джок применяют при:

  • заболеваниях нервной системы;
  • болезнях сердца и сосудов;
  • проблемах в работе опорно-двигательного аппарата;
  • заболеваниях пищеварительной системы;
  • необходимости стимулировать умственное и физическое развитие ребёнка.

Методики массажа Су Джок

При использовании массажного кольца его по очереди одевают на каждый палец и с усилием прокатывают до покраснения покровов кожи. Так же, рекомендуется пальцем с надетым на него массажером-кольцом проводить по активным точкам на ладони.

Можно просто одевать и снимать кольцо на палец по 20 раз. Главное, не оставлять массажер-кольцо на руке после окончания процедуры массажа, так как это может привести к пережатию кровеносных сосудов на руке и отёков.

При массаже активных точек на ладонях и пальцах, массажер-шар:

  • перекатывают между подушечками пальцев;
  • катают в ладонях по часовой стрелке и против неё;
  • многократно сильно сдавливают в руке;
  • подбрасывают и ловят.

В интернете можно найти множество видеороликов с различными эффективными упражнениями массажером Су Джок.

Metro cc
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

:) :D :( :o 8O :? 8) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :wink: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: