Как выбрать лучший электрический массажер для тела — польза и вред

Электрические массажеры — это многочисленный ряд устройств, помогающих человеку в профилактике и лечении многих недугов. Я считаю, что в наше время, иметь массажер дома нужно каждой семье. В первую очередь, массажем лечат заболевания опорно — двигательной системы. С развитием цивилизации, данные болезни всё более «молодеют», и уже никого не удивить начальными проявлениями остеохондроза у 20-летнего пациента (несколько десятилетий назад, этот порог приходился на возраст 40 лет). Этому в первую очередь способствует малоподвижный образ жизни, плохая экология и некачественное питание.

С помощью постоянных сеансов массажа можно улучшить процессы кровообращения, восстановить поврежденные мышцы и многократно улучшить общее состояние здоровья. Нужно отметить, что не у каждого имеется возможность посещать профессионального массажиста. Кроме того, такие процедуры довольно сильно бьют по кошельку. Выход конечно же есть — приобрести массажер. Обращаем ваше внимание, что электрический массажер для тела кроме пользы, в некоторых случаях может принести и вред (подробнее читайте далее…).

Польза электрических массажеров

Прежде, чем покупать массажер, нужно знать, какое влияние он окажет на ваше здоровье.

• Снятие мышечного напряжения. Вибрация воздействует на массируемые группы мышц, позволяя им расслабиться, снять с них нагрузку после тяжелого трудового дня или посещения спортзала;
• Избавление от отеков. Нормализуется регуляция подкожного жирового обмена, выводятся токсины, исчезают отеки, восстанавливается микроциркуляция крови;
• Ускорение обмена веществ в организме. Массаж активно влияет на газообмен, минеральный и белковые обмены, увеличивая выделение из организма минеральных солей — натрия хлорида, неорганического фосфора и азотистых органических веществ мочи — мочевины, мочевой кислоты;
• Улучшение состояния кожи. При воздействии массажером на кожу, происходит стимуляция кровообращения и значительно улучшаются её лимфодренажные свойства. В результате чего верхние слои эпидермиса становятся эластичнее, происходит лифтинг — эффект, разглаживаются морщины;
• Уменьшение болевых ощущений. Массаж устраняет мышечные спазмы, что способствует уменьшению боли;
• Укрепление иммунной системы. Массаж положительно влияет на лимфатическую систему, которая и отвечает за хороший иммунитет. Правильно работающая лимфатическая система выводит из организма токсины и шлаки, очищая клетки и ткани;
• Снятие эмоционального напряжения. Массаж избавляет от мышечного напряжения и улучшает кровообращение, что способствует снятию тревожности, нервозности, расслаблению организма, настраивает на позитивный лад;
• Устранение целлюлита. Целлюлит — это застойное явление, при котором проявляется дистрофия жировой ткани («апельсиновая корка»). Регулярное воздействие массажером на проблемные зоны сделает кожу подтянутой, а тело привлекательным.

Противопоказания к применению массажера

Несмотря на то, что использование массажера дает огромное количество плюсов нашему здоровью, существуют и противопоказания, при игнорировании которых, можно существенно навредить своему организму. Некоторые противопоказания могут временно ограничить использование, а другие и вовсе категорически запретить навсегда. Поэтому, перед покупкой обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас были обнаружены следующие недуги:

• Грыжи или протрузии межпозвоночных дисков (использование массажера может спровоцировать ущемление нерва, и усугубить общую ситуацию);
• Заболевание сахарным диабетом;
• Онкологические заболевания;
• Повышенная температура;
• Вывихи и ушибы (нужно подождать пока заживут);
• Заболевания сердечно — сосудистой системы;
• Острые инфекционные заболевания;
• Гинекологические заболевания;
• Туберкулез;
• Беременность;
• Не рекомендуется проводить процедуры детям.

Назначение, конструкция и принцип действия массажера

Перед покупкой массажера, рекомендуется изучить принцип действия его работы, чтобы максимально эффективно его использовать и не навредить себе. В первую очередь обращаем свое внимание на количество режимов и скоростей для работы у прибора. Качественные устройства должны иметь несколько режимов массажа.

Электрические массажеры можно условно поделить на несколько видов по принципу работы:

• Вибромассажеры. При помощи них можно значительно улучшить кровообращение в организме, повысить тонус мышц, уменьшить давление, избавиться от отложения солей и целлюлита. Вибромассажеры могут быть выполнены в виде воротников, массажных кресел, жилетов, накидок, подушек, и др. Одна процедура с данным массажером не должна превышать 15 минут;
• Пневмомассажер. В основном применяется для устранения болей и отеков в нижних конечностях, либо предотвращения венозного застоя. Запрещено использование данного устройства при наличии на теле ран и экзем. Пневмомассажер компактен и работает бесшумно, что является его несомненными плюсами;
• Миостимуляторы. Применяются для сброса лишнего веса, для восстановления тонуса мышц у лежачих больных. С помощью данных устройств можно укрепить мышцы, уменьшить жировые отложения в проблемных зонах, скорректировать фигуру;
• Инфракрасные массажеры. Уменьшают боли в спине, снимают усталость, расслабляют и тонизируют мышцы. Такие массажеры представлены большим модельным рядом, они компактны и мобильны, и стоят недорого;
• Ультразвуковые массажеры. Их в большинстве случаев используют в терапевтических целях. Влияние на организм зависит от частоты ультразвуковых излучений. Ультразвуковые массажеры очень эффективны при устранении косметических проблем. Например, с их помощью можно избавиться от морщин и очистить кожные покровы. Они так же эффективны при лечении рубцов и избавлении от целлюлита;
• Гидромассажеры. Улучшают общее состояние органов и систем организма, снижают усталость ног, помогают бороться с бессонницей, укрепляют суставы. Перед использованием гидромассажера обязательна консультация врача;
• Вакуумные массажеры. Ускоряют процессы обмена веществ, эффективны при похудании, улучшают кровообращение. При использовании устройства будьте максимально бдительны, дабы не допускать образование синяков и кровоподтеков на теле.

По конструкции массажеры подразделяются на:

• Ручные. Компактные и легкие в использовании. Процедуру массажа можно делать одной рукой. Ручные массажеры могут работать от батареек или сети. Чтобы массажер можно было удобно использовать, рекомендуется покупать его с длинной ручкой. Прибор используется при лечении остеохондрозе, артрите, варикозе, и других заболеваниях;
• Полустационарные. Представлены в магазинах в виде накидок на кресло и поясов. Данные приборы воздействуют только на определенные участки тела. Массажные движения в таких устройствах основаны на механическом воздействии, которое улучшает кровообращение;
• Стационарные. Массаж проходит при помощи тепловой или электро — стимуляции гидрокавитационного или вакуумного воздействия, а также их комбинаций. Большинство приборов имеют несколько режимов работы, что позволяет добиться хороших результатов.