Гидромассаж: противопоказания, польза и вред, виды, как делать

Гидромассаж — это специальная физиотерапевтическая процедура, основанная на массировании струями воды тела пациента. Такая техника массажа основана на действии мягкого давления воды и пузырьков воздуха на различные участки тела. В этом случае, работают сразу несколько механизмов воздействия на организм человека. В обзоре расскажем о пользе и вреде гидромассажа, какие существуют виды, о противопоказаниях, и многое другое.

• Массажный эффект. Активация водными струями кровотока и лимфотока, способствует выводу продуктов обмена из тканей организма, повышает их эластичность и тонус кожи, значительно уменьшают проявления целлюлита.
• Температурное воздействие. Гидромассаж проводят тёплой или прохладной водой, в зависимости от того, какой эффект должен преобладать — тонизирующий и иммуностимулирующий, либо расслабляющий, спазмолитический и успокаивающий. Другими словами, смена температуры расслабляет тело, и помогает снять спазмы.
• Рефлексогенный эффект. Водяные струи воздействуют на биологически активные точки на теле человека, вызывая реакции со стороны вегетативной нервной системы — происходит стимуляция работы внутренних органов.

Польза гидромассажа

Водные массажи несут пользу всему организму. Они помогают избавиться от усталости и стресса. Вы почувствуете себя намного лучше, уже после первой процедуры массажа.

Регулярное проведение гидромассажа:

• ускоряет обменные процессы в организме;
• восстанавливает кровяное давление;
• укрепляет нервную систему;
• повышает общую работоспособность;
• улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• снимает боль в любых участках тела;
• расслабляет мышцы;
• усиливает двигательные функции.

Если у вас имеются заболевания позвоночника или суставов, то гидромассаж поможет вам замедлить развитие патологического процесса. После воздействия водными струями наблюдается расширение сосудов и нормализация работы венозных клапанов.

Гидромассаж хорошо влияет на состояние нервной системы. Вы можете за считанные минуты избавится от нервозности, стресса и раздражительности.

Показания и противопоказания

Показания к гидромассажу следующие:

• Последствия травм и операций;
• Наличие лишнего веса;
• Рубцы, целлюлит, дряблость кожи, растяжки;
• Спазматические явления в организме;
• Нарушение сна, депрессия, хроническая усталость, нервное истощение;
• Отёчность, венозная недостаточность, застойные проявления;
• Бесплодие, гинекологические болезни.

Хотя процедура очень простая, но список противопоказаний тоже имеется:

• Инфаркты и инсульты;
• Злокачественные новообразования;
• Беременность;
• Заболевания кожи (например: псориаз);
• Мочекаменная болезнь;
• Воспалительные заболевания в стадии обострения;
• Тромбофлебит.

Виды гидромассажа

• Душ Шарко. Сильная струя воды направляется на тело стоящего человека (расстояние 3,5 м). Механическое воздействие водной струи плюс смена температурного режима во время сеанса оказывает огромный оздоравливающий и стимулирующий эффект, убирает отёки и застои в организме, способствует уменьшению лишнего веса. Это самый популярный массаж, клиническая практика которого многократно подтверждена десятилетиями.
• Душ Виши (Циркулярный душ). Оздоровительный эффект здесь достигается благодаря воздействию большого количества тонких струек, которые направлены на тело пациента. В душе Виши человек стоит внутри конструкции из труб, через отверстия в которых бьют горизонтальные водные струи. В циркуляционном душе струи воды направлены сверху вниз (пациент находится в горизонтальном лежачем положении).
• Подводный гидромассаж. Во время проведения сеанса массажа пациент располагается в ванне в сидячем или лежачем положении. Специалист выполняет воздействие вручную с помощью специального шланга. Массажист прорабатывает проблемные зоны, устраняя отёчности и целлюлит. Имеются ванны и с гидрофорсунками. Сейчас имеется очень большой выбор гидромассажных ванн, которые оснащены большим количеством программ для массажа.
• Восходящий душ. Применяется в лечении заболеваний органов малого таза. При проведении процедуры, струи воды направлены снизу вверх, осторожно массируя промежность пациента, убирая застойные явления, и активизируя кровообращение.
• Бесконтактный гидромассаж. Эту процедуру смогут проводить и пациенты с заболеваниями кожи, для которых обычный гидромассаж противопоказан. Пациент лежит на кушетке, затянутой эластичной мембраной, под которой располагается ёмкость с водой и гидрофорсунками. Вода напрямую не соприкасается с кожей человека, а водяные потоки оказывают массажные действия через мембрану.